《压力与情绪管理》心理健康知识讲座

   为进一步关爱新居民心理健康，为新居民缓解工作压力。2024年6月22日，安徽省驻乐清市新就业形态劳动者服务中心工会委员会、安徽省驻浙江省乐清市计划生育协会联合会联合特邀国家二级心理咨询师、浙江省A级心理教师王晓艳开展《压力与情绪管理》心理健康知识讲座，40名新居民代表参加。

   讲座上，王晓艳老师用风趣幽默的语言和小游戏，点明讲座的主题，并从认识压力、压力管理、情绪管理三个方面出发，通过实际案例分析向大家阐释了压力心理因素对心理健康的重要影响，同时，王老师现场与大家分享了压力缓解的有效方法，引导大家树立积极、正向、稳定的健康心态。

   此次讲座，既有心理学基础知识，也有可操作性强的实践指导，新居民代表们纷纷表示自己受益良多，在以后的日常生活中会运用老师教授的方法和技巧来缓解压力、调节情绪，并通过积极沟通的方式改善人际关系、促进问题解决。